烹饪是一项伴随终生的技能。等孩子长大一点，很多父母就会教他们烹饪。让孩子尝试传承已久的家族菜肴，不仅能让家族文化得以在下一代延续，还能留下与孩子相处时最美好的回忆。

以下，是和孩子一起做饭时应该遵循的三大准则。

1.不要老是纠正孩子，这只会让孩子逃避做饭，再也不想走进厨房。

2.清空操作台，让孩子在干净整洁的厨房里做饭。

3.不要催促孩子！学习需要时间，放松下来，大家一起愉快地做饭吧。

如果不让孩子参与做饭，将改变他们一生的饮食习惯。长大后，他们很可能会经常买现成食品或外出就餐。要在孩子小时候就多让他们多参与厨房生活，他们会喜欢上更多种类的食物，学会健康饮食，还能改善自己与他人的相处方式。

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