随着近年极简主义生活方式的流行，越来越多的人开始意识到，周边环境是否有序整洁对人的发展有十分深刻的影响，特别是居住与工作环境，都透露出现代都市人对减法哲学的推崇。

如何对物品进行取舍，
在最喜欢物品的围绕下，
度过怦然心动、光辉闪亮的每一天？

2017/10/11 上午
整理生活日本游学团与近藤麻理惠最得意的贴身大弟子、日本心动收纳协会理事长安藤贡老师深入交流，老师将会为整理生活游学团的学员们解答这个问题。

▲整理生活游学团与安藤贡老师合影

安藤贡师从近藤麻理惠6年，她一直以“怦然心动的整理魔法是为了幸福自己”为理念，传授人人都能做到的整理魔法，目前已教授数万的学员。

住小房子的时候，屋子乱糟糟，心想着那是因为房间太小了收纳空间不够，等我换了大房子大衣柜，就不会这么乱了。但事实是，换了大房子后，定制了心仪的衣帽间，房子还是乱糟糟的。

大多数人的生活都被过多“无意义物品”包围，所以迫切需要的不是把杂物收纳好了，而是替房间“排毒”，留下能让自己怦然心动的物品！

安藤贡老师在课堂上道出了以上症结所在：原来越擅长收纳的人，越容易堆东西。这个时候，使用正确的整理方式才能解决根本问题。

step1：思考什么是理想生活
学会描绘自己未来的生活场景，越细致越好。如果能明确自己想做什么，将会节省寻找的时间，从而把时间留给更多有意义的事。

step2：选择使人怦然心动的东西
从容易选择的物品先开始，衣服-书-资料-小东西，纪念类物品一般被认为最难选择；在舍弃前饱含感恩的心，说句谢谢。

step3：明确整体数量
什么叫做合适的数量，适量的标准因人而异。

step4：决定摆放的位置
所有东西都放在固定位置，最后再决定如何收纳。

step5：使用后归位
利用定位法则，来改善复乱情况。

▲整理生活赠予安藤贡老师小礼物

▲安藤贡老师给整理生活游学团的祝福

有学员就“与家人同住时产生的整理烦恼”向安藤贡老师提问，安藤贡老师对于家庭成员间的整理深有心得，并分享给大家：
• 首先要聚焦于自己的整理
• 共用物品做到整洁有序即可，不要擅自扔掉别人的东西
• 明确自己与他人的空间
• 让固定位置清晰明了，可以贴标签
• 在与家人产生一些意见上、行为上的冲突时不要生气

最后在课堂互动中，安藤贡在音乐里引导大家闭眼思考：你想象中的房子是明亮的还是灯光昏暗的？是否有轻风吹过？是温暖的还是凉爽的？里面有什么人？你在房子里做着什么？想象自己在房子里活动，会是什么样的场景？

从自己的内心出发，寻找怦然心动的感觉。

课堂中，安藤贡还分享了不少的心动收纳的经典语录：

整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为。

只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”。

对被丢弃物品说“谢谢”。

切忌在丢东西前，就投向“收纳绝招”的怀抱。

真正的人生，从“整理之后”开始。

不同的人在整理之后的都会有不同改变。整理能使人重新审视自己的生活，认真面对人生方向，这才是怦然心动的人生整理魔法。

2017/10/11 下午
大家共进午餐后，接下来的行程，我们要去一位神秘整理师的家中，看看她的家是如何整理收纳。

她就是近藤麻理惠的弟子——高山女士，在《怦然心动的整理魔法》书中，家中有一万只棉签的人物原型。看到整理生活游学团热爱整理收纳的小伙伴们，高山女士表现得热情洋溢，并自述了学习整理收纳的历程。
高山女士的家庭共有五口人，接触整理的契机是因为她的先生公司破产，刚好有处理不要的棉签，因为这个意外而缺乏安全感的高山，便统统将棉签收回家，如此一来，家里的物品堆积如山，让人透不过气。后来，考虑到房贷问题家人可能要分开居住，便开始打算学习整理收纳，把家人的东西分清楚，以便分开居住的时候好区分。

她的先生是第一个反对她学习整理收纳的家人，觉得完全没有必要花钱学习。但高山说服了家人给自己一年的时间学习，如果没有用就作罢，而这一年的学习费用，也是自己兼职打工所赚，基本没有为家庭带来更多的负担。

当她整理自己物品初见成效的时候，她的先生改变心意，和她一起学习如何整理。由于整理的过程，高山的心理发生了很大的变化。从一开始因为经济收入的变化，导致担心没有东西的缺失感、恐惧感，变成现在觉得有没有东西并不是很重要的心态，同时，她觉得整个家庭成员的关系也比之前更加紧密了。

慢慢的，她也开始影响周边的一些亲人、朋友，怀着一颗感恩的心，以免费的方式为大家传授心动整理术。现在，她已经以30000日元/5小时的服务费，成为一名优秀的整理顾问。

▲高山女士介绍工作和日常衣物的分类收纳

自述过程中，高山特别介绍了“心动物品”。她在每个区域的留下的物品都是自己当下最心动的，直到用到不再心动，再考虑换掉；比如袜子每次买3双，穿到不喜欢了，再买新的3双，淘汰掉旧的……每一个区域基本上都会有一些纪念意义的心动小物来为生活增加情感。

▲所有的厨房工具、碗盘收纳在柜子里

▲厨房台面空无一物

看完整个房子的收纳，不少学员备受感动，并发表了自己内心的想法。因为不管是在日本还是在中国，到别人家翻箱倒柜的参观这种机会几乎不可能有。高山女士将家里各种收纳整理的元素展示给大家看，这种大爱精神是值得所有整理师尊重并学习的，而我们很荣幸地成为她接待的第一批中国学员。

▲整理生活的学员们谈论自己的心动之物

近藤麻理惠说过这么一句话：“我最大的心愿是：有更多的人能够靠整理魔法，在最喜欢物品的围绕下，度过怦然心动、光辉闪亮的每天一天。”

▲高山女士家中的书柜整齐有序

当你丢不掉那些自己不心动的物品时，大多是出于对过去的执着或者对未来的不安。而当你一口气完成这个整理过程后，你对周遭的物品有了新认识，对自己也有了新认识。目光所及之处都是自己喜爱的东西，心情会愉悦，精神会放松，信心随之而来。

▲整理生活游学团与高山女士合影

整理术不仅仅是技巧，更是个人对事物的态度与价值观的体现。整理的过程也是与物品、与自己对话，了解自身真正需求的过程。