舒爽沐浴,迅速赶跑瞌睡虫!

星期一的早晨总是让人特别疲惫,假如还要开例会,简直就是对精神的折磨。早上起来洗个五分钟的冷水澡吧,可以让迅速赶跑瞌睡感,马上恢复精神,斗志昂扬地开启新的一周。

1. 用沐浴露洗完澡总觉得身上有甩不去粘腻感。用清洁能力强又保湿的马赛香皂,洗完清清爽爽,整个早晨都精神饱满。

2. 早晨的时间可不多,不能在洗澡上花太多时间。用歌曲给自己计时吧,点开播上一首热血的歌曲,把手机放入贴在浴室墙面上的魔术挂袋,跑进花洒下,在歌声结束前快速洗完澡。

3. 冲澡完毕,用吸水力强劲的长绒棉浴巾迅速擦干身体上的水分,穿戴整齐,元气满满地开始新一天吧!

长期早上洗冷水澡不但能让你精神百倍,还能提高身体对寒冷的快速适应力,不易患因着凉而起的病。从今天起,试试早上洗个冷水澡吧!

 

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